神经衰弱食疗方一

时间:2019-11-03 03:50来源:广东快乐10分开奖直播-养生保健
导语神经衰弱,这个看似与你无关的疾病,或许正在日日困扰着你。如何才能摆脱这些困扰呢?这几个食疗方法希望能够帮到你。 长期的快节奏生活,加上巨大的生活和工作压力,很多

导 语神经衰弱,这个看似与你无关的疾病,或许正在日日困扰着你。如何才能摆脱这些困扰呢?这几个食疗方法希望能够帮到你。

长期的快节奏生活,加上巨大的生活和工作压力,很多人长期睡不够、睡不好,失眠多梦,浅睡易醒,导致神经衰弱,严重影响了身体健康。下面为你介绍5个治疗神经衰弱的食疗方。

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神经衰弱食疗方之二

神经衰弱食疗方一

百合、酸枣仁各15克,茯苓、小麦各5克,桂圆、枸杞各10克。水煎服,日1剂。

本方宁神、去燥、缩短入眠时间、延长深睡眠时间,适用于长期失眠、神经衰弱者。

神经衰弱食疗方二

玫瑰花4.5克,滁菊花、佛花、合欢花、厚朴花各9克,生白芍12克,炙甘草3克。水煎服,日1剂,分2次服。

本方适用于神经衰弱初期。

神经衰弱食疗方三

菊花、炒决明子若干。其代茶泡服。

本方明目、止眩、止痛,适用于神经衰弱。

神经衰弱食疗方四

制黄精、生玉竹各30克,川芎3克,决明子9克,制首乌、钩藤、女贞子、旱莲草各30克,鲜马尾松叶60克。水煎服,日1剂,早晚服。

本方适用于神经衰弱。

神经衰弱食疗方五

猪脑1只,川芎4.5克,白芷4.5克。将其放人开水后,蒸熟,服食。

本方补脑行气活血,止头痛,适用于神经衰弱。

神经衰弱并非病,这是由超负荷的体力或脑力劳动引起大脑皮层兴奋和抑制功能紊乱。虽然神经衰弱不是病,但是长期得不到好的调理,会诱发身体各种疾病,引起一定要重视。缓解神经衰弱,从给自己一个好睡眠开始吧!

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