萝卜滚姜丝汤有祛风散寒解表的作用

时间:2019-09-07 01:55来源:广东快乐10分开奖直播-养生保健
让你变瘦更简单的山药萝卜粥 祛风解表 萝卜姜丝汤今春的感冒、流感多为风寒型感冒,主要是天气变化大,忽冷忽热,人体受风寒之邪所致,其症状为怕冷、流鼻涕、周身酸痛。萝卜

让你变瘦更简单的山药萝卜粥 祛风解表 萝卜姜丝汤 今春的感冒、流感多为风寒型感冒,主要是天气变化大,忽冷忽热,人体受风寒之邪所致,其症状为怕冷、流鼻涕、周身酸痛。萝卜滚姜丝汤有祛风散寒解表的作用,是风寒型感冒的预防和辅助治疗的汤饮。 材料: 生

今春的感冒、流感多为风寒型感冒,主要是天气变化大,忽冷忽热,人体受风寒之邪所致,其症状为怕冷、流鼻涕、周身酸痛。萝卜滚姜丝汤有祛风散寒解表的作用,是风寒型感冒的预防和辅助治疗的汤饮。

材料:

生姜35克、萝卜80克。

烹制:

生姜洗净、切丝;白萝卜刮皮、洗净,切片状。一起下锅,加清水450毫升,武火滚沸后改中小火滚约10~15分钟,下适量红糖,再煮片刻便可,为1人用。

山药萝卜粥

材料:白米1量杯、山药300g、白萝卜12根、水10杯、芹菜末少许、盐、胡椒粉、香菜适量

做法:

1.白米洗净沥干、山药和白萝卜去皮洗净切小块

2.锅中加水10杯煮开,放入白米、山药、白萝卜稍微搅拌,至再次滚沸时,改中小火熬煮30分钟

3.加盐拌匀,食用前撒上胡椒粉、芹菜末及香菜即可

真人体验:

我最苦恼的就是凸出的小腹,吃一点就会腹胀,小肚一下子就凸出来了,所以我每次和朋友一起时都屏气凝神,生怕被他们“看穿”。而且我本身也稍微有点微胖,不过这个还好,最主要的还是小肚子。喝山药熬粥后,明显感觉自己的消化功能变好了,而且山药和薏仁的搭配让我下半身水肿的情况有效改善!并且,刚吃第一周的时候,是不觉得饿,人也没有怎么瘦,但是第二周的时候,朋友都说我的腿细了,一称体重,真的少了6斤,虽然两周才瘦6斤,不过我还是很满意它帮我消除了我一直以来困扰已久的小肚子,而且这种不用饿肚子就能瘦下来的方法真的很赞呢!如果同样是大胃族的你也一直遭受着减肥的困扰的话,不妨试试这个办法哦~

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