以改善视力功能

时间:2020-02-08 19:21来源:快乐10分钟开奖走势图-疾病
人上了年纪,各项身体机能都下降了,视力会逐渐下降,看东西困难,出现老花眼,老花眼情况眼睛的老化是因为晶状体老化,睫状肌功能衰退,调节力减弱,导致老花眼。那么究竟该

人上了年纪,各项身体机能都下降了,视力会逐渐下降,看东西困难,出现老花眼,老花眼情况眼睛的老化是因为晶状体老化,睫状肌功能衰退,调节力减弱,导致老花眼。那么究竟该如何预防老花眼呢?怎么防止老花眼?下面养生网小编为大家介绍一下预防老花眼的方法,快来看看!1、做操保健没事的时候可以做做眼部保健操,具体步骤如下:①用双手中指来回按摩眉毛20次②用双手四个手指向两侧按摩眼睛20次③用双手中指从下至上按摩鼻梁20次④用双手中指顺时针按摩太阳穴20次,再逆时针20次⑤用双手拇指按摩耳根20次⑥用双手拇指和食指捏住耳垂往下拉20次。2、定时远眺法每天早起、中午、黄昏前,远眺1~2次左右,尽量远眺绿色的植物,再把视线由远处逐步移近,以改善视力功能,调节眼肌。

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