第一次是从高三到大一

时间:2019-11-03 04:00来源:快乐十分开奖结果广东-健身减肥
今天突然想起体重增加的几段日子,发现了增肥的原因:压力大,睡得少,吃得多第一次是从高三到大一。! 回想体重迅速增长的过程,一共有四次。第一次是从高三到大一,体重从9

今天突然想起体重增加的几段日子,发现了增肥的原因:压力大,睡得少,吃得多第一次是从高三到大一。!

回想体重迅速增长的过程,一共有四次。第一次是从高三到大一,体重从90斤迅速增加到130斤;第二次是刚到上海的一个月,体重不声不响就增加了20斤;第三次是去年跳槽以后,曾经一度突破160斤。高三不用说,基本上每天都只睡三、四个小时,一天要吃四、五顿饭。大一虽然是一日三餐,不过食堂的饭菜没什么油水,尽管吃得特别特别的多,还是整天都觉得饿。

刚到上海,刚入公司,几乎每天都要被经理批评,压力很大。不过食堂的伙食很不错,而且比较便宜。秉承着有吃不吃白不吃的原则,每天都要大量的进食,晚上回去还要吃点甜点。去年跳槽那会,项目比较急,人手奇缺,神经一直都是绷得紧紧的。整天都加班加到很晚,睡得少就靠多吃点来支撑。

相比之下,尽管过年回家吃得要比食堂好上很多很多,每天也会睡上十几个小时,但是精神完全放松,半个月下来,连一斤都没长到。所以说,吃得多、睡得多不一定是长胖的主要原因,精神状态会影响到体重状况。

以后如果想减肥,只要放松心情就好!

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