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时间:2020-03-30 08:41来源:快乐十分开奖结果广东-健身减肥
今天早晨刚去医院做完每年一次的例行体检,别的结果尚未得出,但是经过彩超医生的反复确认,困扰了我一年的脂肪肝症状终于完全消失了。惊喜万分之余,我回想自己这一年用跑步

今天早晨刚去医院做完每年一次的例行体检,别的结果尚未得出,但是经过彩超医生的反复确认,困扰了我一年的脂肪肝症状终于完全消失了。惊喜万分之余,我回想自己这一年用跑步战胜脂肪肝的经历,感慨良多。GO4健身计划_快吧健身网_一个全面而专业的健身知识网站

这一年多的时间,除了每天坚持晨跑之外,我一直跟着格调体育参加在大连举办的跑步、徒步活动。新年攀新高全民健身活动、西郊户外运动节、贝壳中国社区跑、奥林匹克日城市乐跑运动等等。2019年1月1日新年攀新高全民健身活动我也是第一时间报了名,新的一年也想借着美好的寓意,能够在2019年通过坚持运动让自己的身体收获健康。GO4健身计划_快吧健身网_一个全面而专业的健身知识网站

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我发现坚持每天晨跑是一件很枯燥的事情,所以很多人都坚持不下来,像我这样有脂肪肝病症驱动的人也经常会有惰性,好几次我都差点放弃晨跑,还总是给自己找借口偷懒。后来是朋友约我参加了去年的新年攀新高全民健身活动,我觉得非常有意思,在2018年的第一天,和大连几千名运动爱好者一起在金龙寺国家森林公园进行了10公里的徒步,途中大家交流、交友,全程都是一种十分快乐、惬意的感觉。GO4健身计划_快吧健身网_一个全面而专业的健身知识网站

活动结束之后还和很多新结识的朋友保持着联系,接下来有活动的时候大家都会相互知会一声,彼此之间还会经常交流运动的心得,慢慢的被这个群体的氛围带动了起来,从被动的因病不得不运动,而成为了主动的想要去运动。心情也和以前大不相同,以前运动时心情会很郁闷,而现在运动时就心情会很舒畅。GO4健身计划_快吧健身网_一个全面而专业的健身知识网站

2019年新年攀新高活动将拉开我新一年运动生活的序幕,人真的只有在身体抱恙之时才能深刻体会到运动和健康的重要性。新的一年我也有新的目标,虽然脂肪肝的症状消除了,但是我的体重还是稍重,新的一年我要把体重从180斤降到160斤,让身体更加的结实、健康。GO4健身计划_快吧健身网_一个全面而专业的健身知识网站

新年攀新高活动将于2018年1月1日在金龙寺国家公园举行,届时将从公园门出发,途径泱水流、钓鱼池、知青点、人行步道山路、老座山、罗汉洞、金龙湖最终回到公园大门,全程10公里,预计会有3000大连人参加。也欢迎更多的大连人能够响应和参与到新年攀新高活动中,不止是拉开新的一年运动健康生活的序幕,也是为新的一年自己和家人祈福。GO4健身计划_快吧健身网_一个全面而专业的健身知识网站

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